Riscopri la leggerezza
con lo yin yoga miofasciale
Specializzati in un corso di YinYoga Miofasciale riconosciuto in tutto il Mondo
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Questa formazione è dedicata all'approfondimento della pratica YIN YOGA sul rilascio Miofasciale.
Con la pratica dello YIN andiamo a stimolare tutti i tessuti piu' superficiali grazie alle posizioni semplici che manteniamo per diversi minuti, andando a sollecitare i tessuti connettivi.
Con il rilascio invece andiamo a sollecitare la fascia profonda, applicando una pressione piu' o meno intensa andremo a curare ed eliminare il dolore procurando effetti benefici per il corpo.
Lo yin yoga è uno stile con un approccio profondo e sottile. La particolarità di questo è che la maggior parte delle asana vengono eseguite sul pavimento e tenute per alcuni minuti. Lo yin yoga va a lavorare sulle articolazioni e i tessuti connettivi profondi. Si tratta di una pratica lenta e meditativa combinata con la consapevolezza interna, il reale motivo è connettersi con la vera natura. Lo yin yoga combina respirazione e asana in un'apertura molto profonda di guarigione tendente più al lasciare andare che fare. I benefici sono molteplici: oltre a donare al nostro corpo una buona elasticità, benessere e salute è un ottimo aiuto per buon equilibrio mentale
Il tessuto fasciale è una rete che connette e supporta la struttura del corpo. Questo tessuto, che pervade e avvolge ogni nervo, ogni muscolo, ogni ossa e ogni organi del nostro corpo, è fatto principalmente di acqua e di fibre di collagene.
Lavorare sulla fascia:
stimola il flusso sanguigno
scioglie le tensioni e la rigidità dei tessuti
stimola i recettori sensoriali della fascia
migliora la coordinazione e la capacità di movimento.
Nel modulo Yin Yoga & Rilascio Miofasciale On-line studieremo vari aspetti della fascia, incluso alcune delle ultime ricerche scientifiche e diverse tecniche per lavorare sul tessuto fasciale.
Sono un'insegnante di yoga per adulti ma anche specializzata come insegnante di yoga per bambini. Vivo all'estero dove insegno yoga per bambini in diverse strutture. Oltre ad essere insegnante di yoga adulti e bimbi sono formatrice, ideatrice del metodo Bimbi Yoga e yoga con mamy (per bimbi piccoli ancora in fascia) e skype yoga.Sono insegnante certificata di Yin Yoga da Yoga Alliance
Il certificato che verrà emesso sarà riconosciuto da Yoga Alliance, dal Coni, da CSEN e dal nostro Albo Professionale.
Il nostro è un corso stimolante, basato tantissimo sulla pratica che ti aiuterà una volta terminato il corso ad entrare nel mondo del lavoro in modo consapevole, saprai organizzarti le tue lezioni, i tuoi ritiri di yoga, seminari e workshop, saprai svolgere delle lezioni a tema di gruppo ed individuali. Saprai gestire diverse problematiche di un gruppo come gli adattamenti in caso limiti fisici causati da traumi e molto altro.
Secondo Trustpilot il nostro servizio è valutato come Eccezionale e siamo i migliori in Italia nella categoria "Yoga e Meditazione"
6 giorni con Serena all'approfondimento dello Yin Yoga ed alla scoperta delle fasce.
Dispense incluse e consultabili in qualsiasi momento e registrazioni delle lezioni disponibili per il download-
Ti forniremo il nostro diploma, riconosciuto in tutta Italia* più il diploma Yoga Alliance, riconosciuto un tutto il mondo.
Entrerai a far parte dell'albo istituti certificati OvunqueYoga, con una pagina dedicata nel nostro sito.
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Bimbi yoga è un metodo NUOVO e completo che nasce da anni di esperienza giocando e ridendo con i bambini di tutte le età e di diverse culture, da specializzazioni nel settore infantile e da tante ispirazioni donate da mia figlia VIOLA che mi ha fatto riscoprire la bellezza per le piccole cose. Il gioco con lei e lo yoga che abbiamo condiviso insieme e con tanti altri bambini mi ha portato a creare un metodo nuovo e completo che non comprende solo il gioco e la canzoncina ma è un attento studio yogico a portata di bimbo e per ogni sua caratteristica! E' grazie a questa particolarità sta diventando un metodo ricercato e funzionale grazie all'approccio simpatico e alla metodologia che viene utilizzata. BimbiYoga possiede lo studio di 30 asana su cui poter lavorare, una buona base di pranayama per diverse età del bambino, lo studio della fisiologia sottile e il campo energetico dei bimbi, giochi di rilassamento , yoga nidra e meditazione ,yoga e teatro e molto altro! BimbiYoga è un metodo pratico, educativo ed evolutivo attraverso lo yoga, il gioco e libertà di espressione. Il nostro metodo va bene per bimbi dai 3 fino ai 13 anni!
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